Shin splints veya koşucu bacağı sendromu kabil özge adları bile bulunan medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Derin ven trombozu yahut kısaca DVT çoklukla uyluk yahut zir bacağınızdaki bir damardaki dem pıhtısıdır. DVT her çağ semptomlara ne imkânsız, ancak yeniden bile bazı ağrı hissedebilir, bacağınızda şkârlik mümkün ve bacağınız hamam ve/yahut kırmızı olur.
Eğer bacak dertsı şeşnda herhangi bir dirimlik problemi bulunmuyorsa ve alelade bir kas gerilmesi yahut çekme kavlükarar konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, ara verin ve bacaklarınızı eylem ettirin.
Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabilinden bacak balkıları görülebilmektedir. Fakat bacak balkısını sebepleri erişkinlerle menent olabileceği kabilinden bazı noktalarda ayrılmalar bulunmaktadır.
Katkısızlıklı bir kilo koruyun: Okkalı kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına bir araba eşya bindirerek dertya münasebet olur.
Ciddi kaldırmaktan kaçının: Ağırbaşlı kaldırırken tetik olun ve haklı kaldırma tekniklerini kullanın.
Yoğun ven trombozunda damarlarda oluşan pıhtıyı eritmek için ve yenilerinin oluşumunu mâni olmak muhtevain antikoagülan denilen emlar kullanılır.
İdeal olarak, serin, suskun, gamsız bir gaflet düzlemına malik bulunmak, her zaman aynı saatte yatağa protez ayak başlamak ve kalkmak, aynı zamanda her geceleyin en az yedi sayaç uyumak sevap bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.
Romatoid artrit, muafiyet sisteminin eklemlere saldırmasıyla oluşan kronik bir hastalıktır. Kaide veya diz eklemleri etkilenebilir ve bu hava bacaklarda ağrı, şmeselelik ve eylem mahcurlığına sebep olur.
Bacak, kaide ve omurganın zir kısmında oluşan hasarların kanatı keşik bacak balkısına neden olan bir başka tavır ise dem damarları ile müteallik hastalıklardır. Peki, hun damarlarından kaynaklanan hastalıklardan hangisi bacak ağrısına sebep olur?
Shin atellerinin en çok tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer an buz torbası koymak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında angajmanyı sağlayıcı kalın ve dayanıklı bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ati iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseriya hamstring ve topuk kemiğine benzeyen bölgelerde saptama edilirler.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal ağrılar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları üzere durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.